Übung für zu Hause

HERZ

1) HERZ: Verbindung HE und Zunge / inneres Lächeln

2) Bewegung: li Hand etwas höher als re Hand, sonst wie LE.

3) Laut: HAAAAA Vorstellung wie Hitze, Ungeduld, Hektik, Launenhaftigkeit, Arroganz, Gewalt und Grausamkeit aus dem Herzen herausströmt.

4) Ruhephase:Arme in die Ausgangsposition / Aufmersamkeit auf das HE / inneres Lächeln, leuchtendes Rot, Freude, Aufrichtigkeit, Liebe, Glück, Respekt, Ausstrahlung und Enthuiasmus in das HE strömen.

5) Wiederholungen:3-6 mal bei Halsschmerzen, Entzündungen, Schwellungen des Zahnfleisches oder der Zunge, Herzschmerzen, Herzkrankheiten, Nervosität, Sprunghaftigkeit oder zur Entgiftung des Herzens 9-36 mal.

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